Публікації

Безпека в Інтернеті: що потрібно знати?

Зображення
У рамках тижня безпеки та з метою запобігання кібербулінгу,профілактики Інтернет залежності серед підлітків, було проведено заняття з елементами тренінгу, на якому здобувачі освіти розглянули поняття "фішинг", "кібербулінг", "кіберзлочини" та дізналися, як захистити себе у соціальних мережах під час воєнного стану.

Руханка сили до Тижня психічного здоров'я

Зображення
З метою психологічного розвантаження,зняття емоційної напруги зі здобувачами освіти училища проведено Руханку сили.

ПСИХОЛОГІЧНЕ ЗДОРОВ’Я: ЯК ПОБОРОТИ СТАН ЗАВМИРАННЯ ВІД ВПЛИВУ ВІЙНИ

Зображення
Кожен із нас під час війни став повністю залежним від інформаційного контенту щодо перебігу ситуації. Психологи та педагоги у межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської продовжують інформаційно підтримувати дорослих. Сьогодні експерти надають рекомендації, як побороти стан завмирання. прийняти відповідальність за своє життя; зрозуміти, що саме викликає страх та підвищує тривожність; визначити коло своїх можливостей — що можна контролювати, а що ні, як можна вплинути на те, що викликає страх; віднайти чи побудувати внутрішні опори — цінності, сенси, ідентичність, віра, сильні якості, знання та вміння; віднайти чи побудувати зовнішні опори — робота, хобі, стосунки, корисні зв’язки зі спільнотою; визначити цілі на базі своїх цінностей та почати робити кроки для їхнього досягнення. Тривожність та страх перед невідомим зменшуються, коли ми переводимо їх в усвідомлену дію тут та зараз. Зокрема, дію корис

Тиждень психології у ВХПТУ 5

Зображення
Тиждень психології у ВХПТУ 5 відбувся із 17.04.23 по 21.04.23. Родзинка Тижня: кожен день був "забарвлений" у певний колір, що сприяло згуртуванню учасників освітнього процесу, їх емоційного розвантаження, вивченню психології кольору та його терапевтичної дії на людину. Заходи, які відбувалися у рамках Тижня були цікавими, змістовними та пізнавальними для здобувачів освіти. <

Безпечна поїздка за кордон

Зображення
Щоб захистити себе за кордоном, важливо знати про можливу небезпеку та дотримуватися простих правил: Завчасно зробіть фото всіх документів, які посвідчують Вашу особу. Зберігайте копії цих документів у вашій електронній скриньці, щоб мати до них доступ навіть якщо втратите телефон. Нікому не залишайте свій паспорт та документи(під заставу, для «оформлення документів», реєстрації або з інших причин). Довіряйте лише офіційним представникам влади, неурядових та міжнародних організацій або волонтерам приймаючої країни. Зазвичай вони одягнені у форму, мають бейдж або знаходяться в офіційних установах. Не соромтесь попросити пред’явити документ, що засвідчує приналежність до організації. Зустрічайтеся з незнайомими людьми, якщо це потрібно, лише в громадських місцях. Попередьте знайомих про те, куди Ви пішли та з ким маєте зустрітися. Користуйтеся лише офіційними джерелами інформації для отримання допомоги у країні призначення, а саме: офіційні сайти посольств та консульств України в

Телефони " гарячих ліній" та організацій, які надають допомогу у кризових ситуаціях

Зображення

Поради для батьків: "Як навчити підлітків вирішувати проблеми?"

Зображення
Підлітковий вік – складний етап дорослішання, протягом якого може виникнути багато питань і проблем. Це вік змін, вразливий час, коли у підлітків можуть розвинутися шкідливі звички і неприємності з поведінкою. Підлітковий вік не є легким часом, тому єдиний спосіб впоратися з потребами та проблемами в цьому віці – це про них знати і бути готовими до них. Ось список найбільш поширених проблем та їх рішень, з якими доводиться зустрічатися підліткам: емоційні зміни та проблеми Підлітки, як правило, відчувають себе надмірно емоційними (звинувачуйте в цьому гормони).Перепади настрою характерні і для дівчат, і для хлопців. В цей час у них можуть виникнути почуття неповноцінності чи зверхності, також можуть викникати почуття провини через невміння керувати емоціями. Щоб допомогти своїм дітям впоратися з цим, допоможіть їм подбати про себе. Заохочуйте їх займатися фізичними вправами, оскільки фізична активність допомагає підтримувати рівень серотоніну (створює гарний настрій). Слухайте їх, н